L'application est gratuite.
Gère ton poids facilement.
Perdre du gras, stabiliser ton poids ou prendre du muscle : chaque jour, Calorie Juste te donne tes calories, ajustées à ce que tu dépenses et à l'évolution de ton poids. Tu notes ce que tu manges, l'app fait les calculs.
Perte de gras, prise de muscle et tout ton historique, pour voir en temps réel tes vraies variations.
Un seul prix, 49,99 € par an, pour tout Premium, les mises à jour et les nouveautés à venir. Offert 7 jours.
- Sans compte
- Apple Santé sur iPhone, Santé Connect sur Android, avec ton accord
- Sans calculs
Premium offert 7 jours, puis 49,99 € par an, renouvelé automatiquement sauf annulation. L'application reste gratuite, avec ou sans Premium.
Écran réel de l'application · personne et données inventées
La balance du matin ne suffit pas.
Un chiffre qui bouge pour rien
La balance bouge avec l'eau, le sel, le repas de la veille. Un chiffre isolé décourage plus qu'il n'éclaire.
Ton activité varie
Des semaines très actives, d'autres plus calmes. Un chiffre calculé une fois pour toutes ne suit pas ta dépense réelle.
Tout relier, c'était des tableurs
Noter ce que tu manges, ton poids, ton activité, puis tout croiser à la main : on finit par abandonner.
Premium : perte de gras, prise de muscle et tout ton historique.
Pour voir en temps réel tes vraies variations : ce que tu manges, ce que tu dépenses et ce que fait ton poids, jour après jour et sur des mois. Avec les objectifs pour perdre du gras ou prendre du muscle, au rythme que tu choisis, et le détail de tes protéines, glucides, lipides et fibres.
Tes macronutriments du jour, en couleur
Protéines, glucides, lipides : chacun avec son minimum, sa cible et son maximum. Les fibres, avec un plancher. Un coup d'œil suffit.
Tes macros, à ta façon
Tes protéines de 0,8 à 3 g par kilo. Puis plus de glucides ou plus de lipides, au gramme près : tes calories ne bougent pas.
Perte de gras ou prise de muscle
Au rythme que tu choisis. Tu peux changer quand tu veux.
Ton bilan, jour après jour
Consommé, dépensé et ton poids, pour chaque jour de la semaine.
Tes mensurations
Six tours du corps, avec leur tableau et leur graphique.
Ton style
Six fonds de couleur et trois styles de cartes.
Ton propre objectif de pas
À la place du repère de 3 000 pas. L'app ne te dit pas combien de pas faire.
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Ce qui entre. Ce qui sort. Ce qu'il te reste.
Tes calories restantes : ton objectif du jour, moins ce que tu as mangé. Tant que rien n'est noté, c'est ton objectif entier.
En violet, ce que tu as consommé, au fil de tes repas.
En orange, ce que ton corps a dépensé, au repos et en activité. Il vient de ta montre, ou de tes pas si tu n'en as pas. Pour aujourd'hui, seules les heures déjà passées comptent.
« Calorie Juste regarde la tendance de ton activité plutôt que de transformer chaque séance en calories à récupérer. »
Une grosse journée compte, mais elle s'ajoute aux autres : ton repère évolue doucement, au fil des semaines. Tu n'as pas à « re-manger » tes pas.
À la voix, au clavier ou au code-barres.
Quelques secondes par aliment. Tes calories restantes se mettent à jour aussitôt.
À la voix
« 150 grammes de riz », et c'est compris.
Au clavier
Plus de 3 000 aliments, tes habituels en premier.
Au code-barres
Le produit et ses calories arrivent seuls.
Tu peux aussi donner un total du jour, ou reprendre « Comme hier » d'un appui.
Un calcul corrigé par ton poids réel.
Pas une formule figée. Calorie Juste compare ce que tu manges et ce que ta balance mesure, puis corrige ta dépense. Plus tu notes, plus ton chiffre colle à ton corps.
Ta dépense de chaque jour
Ce que ton corps brûle au repos, plus ton activité. Si ton téléphone reçoit des mesures de ta montre via Apple Santé ou Santé Connect, l'app peut les lire avec ton accord. Sinon, elle estime ta dépense avec ton âge, ta taille, ton poids et tes pas.
Corrigée par la réalité
Tes repas notés et ta balance, comparés sur quatre semaines. Si ton poids ne suit pas ce que prévoit le calcul, ta dépense est ajustée pour coller à ce que ton corps fait vraiment.
Tes calories du jour
Cette dépense, moins ou plus le rythme que tu as choisi, par exemple −0,50 % de ton poids par semaine. Le rythme se règle au centième, jusqu'à 1 % par semaine. Premium
Jamais trop bas
Tes calories ne descendent jamais sous ce que ton corps brûle au repos, ni sous 70 % de ta dépense. En prise de muscle, elles ne dépassent pas 130 % de ta dépense.
Ce qui rend ton chiffre fiable
Le calcul trie tes données avant de s'en servir.
- Un repas oublié ne fausse rienUne journée notée bien en dessous de tes habitudes (moins de 70 % de ta journée type) est mise de côté.
- Ta balance, lue sur des semainesLa moyenne de plusieurs pesées, jamais un matin isolé : l'eau et le sel ne font pas bouger ton objectif.
- Pas de saut d'un jour à l'autreTon objectif bouge de quelques calories par jour au plus. Une grosse journée ne le fait pas bondir.
- Une montre oubliée n'est pas une journée sans dépenseUn jour où ta montre a peu été portée est estimé, au lieu d'être compté presque à zéro.
- Rien n'est compté deux foisL'énergie de ta montre ou tes pas, jamais les deux. Une journée de dépense anormale est écartée.
- Tu sais quand ton objectif bougeQuand il a changé d'au moins 30 kcal en une semaine, l'accueil te le dit : « Pour t'aider à atteindre ton objectif, Calorie Juste a baissé tes calories du jour de 40 kcal. »
Ce que Calorie Juste ne fait pas : pas de recalcul à chaque pas, pas de conseil sur le nombre de pas, pas de mesure de ta masse grasse ni de ta masse musculaire. C'est une estimation qui s'affine avec tes données, pas un diagnostic médical.
Tu vois toi-même ce qui marche.
Chaque semaine, ce que tu as mangé, ce que tu as dépensé et ce que ta balance a dit, jour par jour. En quelques semaines, tu sais ce qui fait bouger ton poids, et tu ajustes en connaissance de cause. Premium
- Le bilan de la semaine, du lundi au dimanche : consommé face à dépensé, et l'écart en kcal.
- Chaque jour, avec ses deux barres et son écart. Aujourd'hui est marqué « En cours », et la semaine en cours a son bilan provisoire.
- Ton poids : ta moyenne face à celle de la semaine d'avant, et pour chaque jour pesé, l'écart avec ta pesée précédente.
- Que des faits : les jours sans données ne comptent pas, et aucun écart n'est converti en kilos promis.
Écran réel · personne et données inventées
Ton poids et tes calories, semaine après semaine.
Tu décides en voyant la direction, pas un chiffre isolé. Une mauvaise semaine reste à sa place dans le tableau d'ensemble.
- Tes trois dernières semaines, sur l'accueil : calories par jour, pas et poids, côte à côte. Gratuit
- Ton historique complet : la courbe de ton poids, chaque mois consommé face à dépensé, et tes moyennes sur 3, 6, 9 mois et 1 an. Premium
- Ta dépense estimée par jour, en un chiffre, sans formule à comprendre. Premium
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Certaines fonctionnalités sont payantes. Elles forment Premium : un seul prix, à l'année, pour tout Premium, les mises à jour et les nouveautés à venir.
Gratuit
Sans limite de durée
- Ton objectif de calories pour stabiliser ton poids
- Tes calories restantes et tes calories mangées
- Ta journée en cours : consommé face à dépensé
- Tes repas notés à la voix, au clavier ou au code-barres
- « Comme hier » : les aliments de la veille repris d'un appui
- Tes pas du jour, face à un repère de 3 000 pas
- Ton poids et tes trois dernières semaines
- Ton total du jour, corrigé quand tu veux
Calorie Juste Premium
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L'application reste gratuite, avec ou sans Premium.
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- Les objectifs Perte de gras et Prise de muscle, au rythme que tu choisis
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- Tes macros réglées à ta façon : protéines de 0,8 à 3 g par kilo, plus de glucides ou plus de lipides
- Ton historique en graphiques, sur 3, 6, 9 mois et 1 an, et chaque mois consommé face à dépensé
- Ton bilan calorique, jour après jour : consommé, dépensé et ton poids, pour chaque jour de la semaine
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Pour garder simplement l'application gratuite, annule avant la fin des 7 jours.
Ensuite, 49,99 € par an, renouvelé automatiquement chaque année sauf annulation au moins 24 h avant la fin de la période, dans les réglages de ton iPhone ou dans Google Play, dans Google Play.
L'application est gratuite sur l'App Store et Google Play. Premium offert 7 jours se lance dans l'application, si tu y as droit : en règle générale, si tu n'as encore jamais eu d'essai ni d'abonnement Premium. Le prix indiqué est celui de la France. L'App Store et Google Play affichent le prix de ton pays.
« Pendant des années, j'ai noté ce que je mangeais, d'abord dans un carnet, puis dans des tableurs. Mes journées ne se ressemblent pas : certains jours je marche beaucoup, d'autres presque pas. Je voulais comprendre le lien entre ce que je mange, ce que je dépense et l'évolution de mon poids, plutôt que me fier à un chiffre fixe. J'ai construit Calorie Juste pour ça. »
JF, créateur de Calorie Juste
Tes données restent à toi.
Sans compte
Pas d'inscription, pas de mot de passe. Tu ouvres l'app et tu commences.
Apple Santé et Santé Connect
Avec ton accord, Calorie Juste lit ton poids, tes pas, ton énergie et tes calories dans Apple Santé sur iPhone, ou dans Santé Connect sur Android. Sur iPhone, tu peux aussi activer l'export de tes aliments dans le Profil. Sur Android, l'accès à Santé Connect se fait en lecture seule.
Accès facultatif
Tu peux refuser : l'application fonctionne avec ce que tu saisis toi-même.
Calorie Juste fournit des estimations et des repères. Ce n'est pas un dispositif médical : elle ne remplace ni un avis médical ni le suivi d'un professionnel de santé.
Ce qu'on nous demande souvent.
Est-ce que je dois peser et noter tous mes repas ?
Non. Tu peux noter tes repas dans l'app, à la voix, au clavier ou au code-barres, ou donner simplement un total par jour : celui indiqué par l'appli que tu utilises déjà, ou ton estimation. Si ton autre appli enregistre tes calories dans Apple Santé ou Santé Connect, Calorie Juste peut les lire avec ton accord.
Le micro m'écoute-t-il en permanence ?
Non. Il ne s'ouvre que lorsque tu touches le bouton du micro, et il s'arrête aussitôt après. Ta voix devient du texte sur ton iPhone quand il le peut ; sinon, elle passe par le service de reconnaissance d'Apple. Calorie Juste n'enregistre pas ta voix. Et tu peux toujours taper.
Est-ce que je vais perdre du poids ?
Calorie Juste ne promet pas de résultat. Elle te donne des repères personnalisés et te montre ta tendance, pour que tu puisses ajuster ce que tu manges en connaissance de cause.
Si je marche beaucoup un jour, ai-je droit à plus de calories ?
Calorie Juste regarde la tendance de ton activité plutôt que de transformer chaque séance en calories à récupérer. Une grosse journée compte, mais elle s'ajoute aux autres : ton repère évolue doucement.
Est-ce que l'app me dit combien de pas faire ?
Non. Elle affiche un repère de 3 000 pas, à côté de tes pas du jour ; avec Premium, tu fixes le tien. Quand ta montre ne fournit pas l'énergie dépensée, la moyenne de tes pas des jours passés sert à estimer ta dépense, mais l'app ne te conseille pas de nombre de pas.
Je n'ai ni montre ni balance connectée. Ça marche ?
Oui. Si ton téléphone enregistre tes pas dans Apple Santé ou Santé Connect, Calorie Juste peut les lire avec ton accord. Tu peux aussi saisir ton poids, tes pas et ton total du jour à la main.
La dépense affichée est-elle exacte ?
C'est une estimation. Elle s'appuie sur tes données de santé, ton poids et ton total du jour et s'affine au fil des semaines. Elle évite les changements brusques sur une pesée ou une journée.
Qu'est-ce que Premium m'apporte exactement ?
Les objectifs Perte de gras et Prise de muscle, au rythme que tu choisis, le calcul de tes protéines, glucides, lipides et fibres, le réglage de tes macros (protéines de 0,8 à 3 g par kilo, plus de glucides ou plus de lipides), ton historique en graphiques sur 3, 6, 9 mois et 1 an, ton bilan calorique jour après jour, tes mensurations, ton propre objectif de pas, six fonds d'écran en couleur et trois styles de cartes. Stabiliser ton poids, noter tes repas, reprendre ceux d'hier et corriger tes données restent gratuits.
Comment fonctionne Premium offert 7 jours ?
Tu l'acceptes dans l'application, d'un geste, et tout Premium s'ouvre. Tu ne paies rien pendant 7 jours. Ensuite, l'abonnement à 49,99 € par an démarre automatiquement, sauf si tu l'annules au moins 24 h avant la fin des 7 jours. L'application reste gratuite, avec ou sans Premium : pour garder simplement l'application gratuite, annule avant la fin des 7 jours. L'offre est proposée si tu n'as encore jamais eu d'essai ni d'abonnement Calorie Juste avec ton compte Apple ou Google ; l'App Store et Google Play te le disent avant tout achat.
Et si j'arrête Premium ?
Tu reviens en Stabilisation, et l'app te le dit une fois, car ton objectif de calories change. Ton choix est gardé et revient si tu reprends Premium. Tes données restent sur ton téléphone.
Comment annuler Premium ?
Sur iPhone, dans les réglages : ton nom › Abonnements › Calorie Juste Premium. Sur Android, dans Google Play : ton profil › Paiements et abonnements › Abonnements. L'annulation arrête le renouvellement ; tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période en cours.
Et si je change d'iPhone ?
Tes données Apple Santé restent dans Apple Santé. Ton abonnement se retrouve avec « Restaurer mes achats ». Les saisies faites uniquement dans l'app sont gardées sur ton iPhone.
Est-ce disponible sur Android ?
Tu peux retrouver Calorie Juste sur Google Play. La disponibilité dépend de ton pays et de ton appareil.
Regarde ta tendance, pas une seule journée.
Tes calories du jour, tes repas notés en quelques secondes et ta tendance semaine après semaine. L'application est gratuite. Certaines fonctionnalités sont payantes (Premium).
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